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Activités pour « Salle d'entrainement totalmc! »
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TRX
‐ 0,00 $
Le lundi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 11 mars 2024
Places disponibles : 14 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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TRX
‐ 0,00 $
Le lundi de 16 h 30 à 17 h 15 dès le 11 mars 2024
Places disponibles : 10 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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CHOIX DU CHEF
‐ 0,00 $ plus tx.
Le jeudi de 12 h 10 à 12 h 50 dès le 14 mars 2024
Places disponibles : 15 / 20
- Inspiration du moment de votre coach!
- Il peut s'agir d'un circuit, Tabata, hors zone bref vous allez être avoir droit à de la variétés!
- L'entrainement contient des stations tantôt cardio et musculaires
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, vélo, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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CIRCUIT
‐ 0,00 $
Le samedi de 9 h 30 à 10 h 30 dès le 16 mars 2024
Places disponibles : 13 / 30
- Le circuit contient des stations cardio et musculaires
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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CIRCUIT EN BOUCLE
‐ 0,00 $
Le mercredi de 16 h 30 à 18 h dès le 13 mars 2024
Places disponibles : 11 / 30
- Le circuit contient des stations cardio et musculaires
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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HORS ZONE
‐ 0,00 $
Le lundi de 18 h 30 à 19 h 30 dès le 11 mars 2024
Places disponibles : 11 / 20
- Le circuit contient des stations tantôt cardio et musculaires de haute intensité
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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HORS ZONE
‐ 0,00 $
Le mercredi de 18 h 30 à 19 h 30 dès le 13 mars 2024
Places disponibles : 9 / 20
- Le circuit contient des stations tantôt cardio et musculaires de haute intensité
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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TABATA
‐ 0,00 $
Le mercredi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 13 mars 2024
Places disponibles : 13 / 20
- Entraînement avec intervalles cardio sur le step et musculaires
- Durée de 45 minutes
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YOGALATES
‐ 0,00 $
Le lundi de 17 h 20 à 18 h 05 dès le 11 mars 2024
Place disponible : 1 / 20
- Entraînement musculaire et posturale inspiré de yoga , pilates et stretching
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ blocs yoga/anneau Pilates/ ballons
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YOGALATES
‐ 0,00 $
Le mardi de 8 h 45 à 9 h 30 dès le 12 mars 2024
Places disponibles : 14 / 20
- Entraînement musculaire et posturale inspiré de yoga , pilates et stretching
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ blocs yoga/anneau Pilates/ ballons
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