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Activités pour « Salle d'entrainement totalmc! »
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TRX
‐ 0,00$
Le lundi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 8 septembre 2025
Places disponibles : 8 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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TRX
‐ 0,00$
Le lundi de 16 h 30 à 17 h 15 dès le 8 septembre 2025
Places disponibles : 16 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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CHOIX DU CHEF
‐ 0,00$
Le jeudi de 12 h 10 à 12 h 50 dès le 11 septembre 2025
Places disponibles : 19 / 20
- Entraînement en alternance des cours offerts à l’horaire selon l’inspiration du moment de votre coach!
- Durée de 45 minutes
- CIRCUIT/TRX /TABATA/PILATES &BALLE
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CIRCUIT
‐ 0,00$
Le samedi de 9 h 30 à 10 h 30 dès le 13 septembre 2025
Places disponibles : 32 / 35
- Le circuit contient des stations cardio et musculaires
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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CIRCUIT EN BOUCLE
‐ 0,00$
Le mercredi de 16 h 15 à 17 h 25 dès le 10 septembre 2025
Places disponibles : 7 / 35
- Le circuit contient des stations cardio et musculaires
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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HORS ZONE
‐ 0,00$
Le lundi de 18 h 30 à 19 h 30 dès le 8 septembre 2025
Places disponibles : 17 / 20
- Le circuit contient des stations tantôt cardio et musculaires de haute intensité
- Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.
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PILATES & BALLE
‐ 0,00$
Le mercredi de 17 h 30 à 18 h 15 dès le 10 septembre 2025
Places disponibles : 20 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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TABATA / CIRCUIT
‐ 0,00$
Le mercredi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 10 septembre 2025
Places disponibles : 10 / 20
- Entraînement avec intervalles cardio sur le step et musculaires
- Durée de 45 minutes
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YOGALATES
‐ 0,00$
Le lundi de 17 h 30 à 18 h 15 dès le 8 septembre 2025
Places disponibles : 19 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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YOGALATES
‐ 0,00$
Le mardi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 9 septembre 2025
Places disponibles : 20 / 20
- Entraînement musculaire et posturale
- Durée de 45 minutes
- Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids
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