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Activités pour « Salle d'entrainement totalmc! »

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TRX ‐ 0,00$

Le lundi de 16 h 30 à 17 h 15 dès le 8 juillet 2024
Places disponibles : 18 / 20


  • Entraînement musculaire et posturale   
  • Durée de 45 minutes 
  • Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids

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TRX / YOGALATES ‐ 0,00$

Le lundi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 8 juillet 2024
Places disponibles : 20 / 20


  • Entraînement musculaire et posturale   
  • Durée de 45 minutes 
  • Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids

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CIRCUIT EN BOUCLE ‐ 0,00$

Le mercredi de 16 h 30 à 17 h 30 dès le 26 juin 2024
Places disponibles : 26 / 30

  • Le circuit contient des stations cardio et musculaires
  • Vous travaillez avec différents matériels ( step, poids, corde à danser, rameur, TRX ,élastique, BOSU ) etc.

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Entrainements Entreprise ‐ 200,00$ plus tx.

Date et heure à déterminer


  • Entraînements  durée de 45 min. dans les locaux de votre entreprise 
  • CIRCUIT, TABATA , CORE/POSTURE , STRETCHING/YOGA/PILATES

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TABATA / CIRCUIT ‐ 0,00$

Le mercredi de 8 h 30 à 9 h 15 dès le 26 juin 2024
Places disponibles : 20 / 20


  • Entraînement avec intervalles cardio sur le step et musculaires 
  • Durée de 45 minutes 

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YOGALATES ‐ 0,00$

Le lundi de 17 h 20 à 18 h 10 dès le 8 juillet 2024
Places disponibles : 19 / 20


  • Entraînement musculaire et posturale   
  • Durée de 45 minutes 
  • Tapis de yoga/ rouleau/ élastique/ TRX/anneau Pilates/ poids

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